2012年09月30日

THEイビキ克服マニュアル

THEイビキ克服マニュアル
自宅で簡単にいびきを改善する方法





1日たった5分の方法でいびきが改善する方法を執筆したマニュアルになっております。

しかするとあなたはいびき改善のために次のようなことをしていませんか?

    いびきグッズで何とかしようと考えている
    病院に行こうかどうか悩んでいる
    ひとりで寝て周囲に迷惑をかけないようにしている。
    そのうち勝手に改善すると思っている
    病院に行くのが嫌だが自分でいびきを治そうと思っても方法を知らない。


 もしそうなら
 あなたは相当な無駄な時間を過ごしていることになります。


 そんなあなたのために、いびき改善の方法を解説しますので、
 この手紙を5分だけ読んでみてください。

THEイビキ克服マニュアル
【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム
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2012年09月01日

THEイビキ克服マニュアル

THEイビキ克服マニュアル
「THEイビキ克服マニュアル自宅で簡単にいびきを改善する方法」





 もしかするとあなたはいびき改善のために次のようなことをしていませんか?

    いびきグッズで何とかしようと考えている
    病院に行こうかどうか悩んでいる
    ひとりで寝て周囲に迷惑をかけないようにしている。
    そのうち勝手に改善すると思っている
    病院に行くのが嫌だが自分でいびきを治そうと思っても方法を知らない。


 もしそうなら
 あなたは相当な無駄な時間を過ごしていることになります。


 そんなあなたのために、いびき改善の方法を解説しますので、
 この手紙を5分だけ読んでみてください。


この手紙は

    いびきで奥さんにがみがみ言われる
    仕事中突然眠くなり集中できない
    寝るときに周囲に気を使う
    旅行に行きたいけどいびきのせいで行けない

 などいびきのことで悩んでいるあなたのために書いた手紙です。
 そして、この手紙にはいびきを改善するための方法が書き記してあります。

 いびき改善14日プログラムを実践するだけで
 いびきが改善されると同時に悩みから解放される

 秘伝の方法をすべてあなたに伝授します。

 また、いびきを改善すれば、深い眠りにつくことができるので
 体力、集中力、記憶力が以前より高まり、
 あなたの人生が幸せになることを願っております。

THEイビキ克服マニュアル
水虫退治12週間プログラム
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2012年07月08日

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム
いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!





いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!


これから一般に出回ることはないとされたいびき改善術を公開します。
もし、あなたが「いびきをなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。

あなたのいびきの原因と改善の手順をご説明します。


トレーニング開始から5分〜60分程度で「あがり症」を克服!?行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症克服プログラム】
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2012年05月21日

家庭で出来る一日5分イビキ撃退トレーニング

家庭で出来る一日5分イビキ撃退トレーニング
現役歯科医・整体師が伝授「一日5分いびき撃退法」 家庭で出来る一日5分イビキ撃退トレーニング





家庭で出来る一日5分イビキ撃退トレーニング
現役歯科医・整体師が伝授「一日5分いびき撃退法」 家庭で出来る一日5分イビキ撃退トレーニング

現役歯科開業医と30年の経験を持つ整体師がタッグを組んだ!一日5分イビキ撃退法 
あなたは自身のイビキに気づかないために他人に迷惑をかけていませんか?

熟睡 睡眠ぐっすり寝ましょう。
グッスリ睡眠プログラム

2012年05月20日

いびきをなんとしても解決したい

いびきをなんとしても解決したい
これから一般に出回ることはないとされたいびき改善術を公開します。
もし、あなたが「いびきをなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。

あなたのいびきの原因と改善の手順をご説明します。





いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!


いびき改善 克服完全マニュアル
いびき改善 克服完全
名医が教えてくれた”わきが”克服法!高額な費用をかけて手術などする必要はありません。
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2011年09月27日

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!

いびき改善/克服





もし、あなたが「いびきをなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。

あなたのいびきの原因と改善の手順をご説明します。



強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは、いびきを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
いびき改善で必要なことは根本的にいびき改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、いびき改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたのいびきの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

いびきの悩み、いろいろあると思います。

「寝起きが悪くて困っている…」
「周りに迷惑をかけてしまう…」
「ぐっすり眠れないので疲れやすい…」

いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、いびきの悩みを強く抱えていましたから…。

はじめまして、三船といいます。
私は、ミフネ式いびき改善術の著者で自分のいびきを改善した経験を元に
多くのいびきで悩む方々にアドバイスをしてきました。

アドバイスをさせていただくなかで1番残念だと思うことがあります。
それは、間違ったいびきの知識を持ってしまっている方が多いということです。
これは非常に残念に思っています。

いつしか私は、「いびきの正しい知識や改善方法を広めたい」という
想いを強く抱くようになっていました。

多くのいびきで悩んでおられる方を見ていると
仕草や表情でいびきの種類や改善方法までもが判断できてしまいます。
正しい改善方法を行わずに間違った改善方法を行ってしまい
いびきの症状を悪くしているケースも少なくないのです。

これまで身に付けたいびき改善方法に加えて
さらに長期間の試行錯誤の上で完成したいびき改善術を
これからお話させていただくのですが
その前に私自身に起きてしまった実体験をお聞きください。
参考になると思います。


昔から、自分のいびきがあることは自覚していました。
でも、大した程ではないだろうと考えていたんです。

いびきって自分では自覚症状がほとんど無いのでわからないんですね。
周りに言われて気がつくことが多いようです。

私も周りに言われて自分のいびきに気が付きました。

ある日、会社の社員旅行に行ったときの事なのですが
そこで自分では気が付いていない重大な事実を知ってしまったのです。

社員旅行で私が泊った部屋は4人部屋でした。
気の知れた同僚4人でしたので気楽でした。

普通に飲んで食べて会話を楽しみました。

私は、いつの間にか旅館の部屋で寝ていた様子で
気が付いた時には朝になっていました。

朝食の時間に同僚達と4人で食事処へ向かいました。
ですが、なぜか同僚たちの様子がおかしいのです。

私は同僚達に直接聞いてみました。
すると意外な回答が返ってきたのです。

「お、お前のいびきがうるさくてみんな眠れなかったんだよ!」

確かに自分はいびきをかくのを知ってはいましたが
周りが眠れないほどの大きないびきをかいている事をはじめて知ったのです。

ショックというか、罪悪感に襲われました…
無意識で人に迷惑をかけているのが辛く感じたのです。

家に戻ってから妻に私のいびきのこと聞いてみると
確かに大きないびきで眠れないこともあると教えてくれました。

これ以上、周りに迷惑をかけたくないので
何としてもいびきを治したいと強く思いました。

同時に大きな疑問を持ちました。
それは…

「いびきって治す方法があるのか…?」

ここから私のいびき奮闘記がスタートしたのです。



とにかく、少しでも良いのでいびきの音を小さくしなくてはいけません。
コンビニやドラックストアで売っているいびき改善グッズはすべて試してみました。

インターネットで見つけた、いびき防止の枕や時計・指輪も試しました。
結果はどうかというと、ほとんど効果なし…

確かに寝起きが良くなる事もあったので効果があったのかもしれないと
朝、妻に確認をしてみると変わっていないと言われ続けました。

たくさんのお金を使ってかなりの種類のいびき改善グッズを試し
これを何度も何度も繰り返して、1つの結論に達しました。

「市販品では、いびきは治らないんだ…」

こうなってしまったら、
残る方法は1つしかありません。


病院へ行くことです!
しかも、いびき専門病院です。

本やインターネットでいびき専門病院を調べました。
そして、見つけたいびき専門病院へ診察してもらいに行きました。
いびき専門病院で言われた一言は…

「手術をすれば一時的にいびきを緩和出来ると思います。
でも、完治ではないので数年ごとの手術になりますねぇ…
それと無呼吸症候群も同じです。」

は、手術なんですか…?
しかも、数年ごとに手術を受けないとダメ…

そんなにまとまった休みは取れませんし
数年ごとに手術をしている金銭的余裕はありません。

とにかく、手術でも一時しのぎにしかならないことにショックを受けました。
自分は一生、いびきと付き合って生きていくのか…

いびき専門医の話によると
私だけに限らず、いびきと言うのは体質で完治はかなり難しいとの回答でした。


いびきは根本治療ができない
一時しのぎを続けて、ごまかし続けていく方法しかないんだ…。


私は、いつも朝が憂鬱でした。
いびきで悩んでいるからです。

この頃のいびき対処法といえば
鼻にクリップをはさんで鼻から呼吸しないようにするグッズを使ってました。

効果は多少あったようですが
常に口で呼吸をしているので喉が荒れてしまっていました。

毎日のように風邪のような症状に悩まされていて
ホントに何とかならないのか?と思っていました。

そんな中、1つだけ効果が感じられるいびき改善グッズがありました。
マウスピースです!

マウスピースだけは多少ながらも効果があったので
ずっと続けていたんです。

最後の望みといったところでした。

いつものように朝起きて歯磨きをするために
洗面台に外したマウスピースを置いた時、あることが頭をよぎりました。

これは、「もしかしたら!」と思って
思いついた事を10日間ほど試してみました。


すると、いびきの音や頻度が少なくなってきました。
妻にも最近いびきが良くなったと言われました。

最初は、いびきの回数が少なくなった程度ですが
10日程たった頃には週に半分以上は全くいびきをかかなくなりました。

いびき改善に成功した瞬間でした!

いびきが改善されるようになってきて
日常的にあった重い倦怠感が軽くなってきました。

周りに迷惑をかけないで眠ることがこんなに快適なのかと思いました。
違う方法などをさらに組み合わせて効果的な、いびきの原因を改善した結果、

40日後には、いびきがすっきりと治ってしまい
さらには花粉症・鼻炎・蓄膿症までも改善されてしまったのです!

すごい驚きました。
本当にうれしかった!

こんな素朴で単純な方法でいびきが改善されるとは思っていませんでした。
無理やりな体に負担の高い方法を使わないと
いびきを改善する事は出来ないと考えていたからです。

体に優しい安全な方法でいびきが改善してしまう事が意外だったのです。
いびき撃退★ミラクルスリーププログラム


いびき撃退★ミラクルスリーププログラム


いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!


ダイエットで減量しましょう
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2010年10月09日

ぜひ一日も早くいびきを改善し、健康な毎日

ぜひ一日も早くいびきを改善し、健康な毎日

家庭でできるいびき改善/克服完全マニュアルを執筆するにあたり、いろいろ悩みました。


家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル
いくら私がいびき改善は簡単に自分でできる!と世間に広めたくても、業界から



「あんたは、うちらを敵にまわすつもりか?」

「こんなことされたら、商売あがったりだ。」



とクレームが入る恐れがあるからです。



ですので正直いつこのサイトを閉じるかわかりません。





私のようにいびきで悩み、また大切なパートナーの睡眠をも心配なさり、

ぜひこの機会に真剣にお考えになっている方のみお申し込み下さい。



いびきは病気のように痛みはありません。故に睡眠妨害で困っているパートナー
含めあなたも治したくても、器具で音を止めるか、手術しかないと思っている
のが現実でないでしょうか?



かつて同じ悩みを抱えてきた者として、一人でも多くの方に私がいびきを自力で
克服した方法ですぐに改善していただくのが使命と考えています。



しかし、もしあなたが購入を躊躇されているのなら、今無理して買って頂かなくても結構です。



もしあなが将来どうしてもいびきを改善したいと思った時にでも、このサイトの存在をぜひ思い出して下さいね。



ぜひ一日も早くいびきを改善し、健康な毎日を送られることを願っております。




美体ダイエット
メタボ世代のムエタイダイエット
成功率88.5%のダイエット革命
シミ解消法を包み隠さず公開
posted by いびき改善 at 07:44| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月22日

【いびきをかかない方法?】いびき対策したいあなたに、おすすめ

いびき改善 克服完全マニュアル

器具や手術に頼らずいびきを元から絶つ1日10分ミラクルテクニック
「いびきをかかない方法」なんて本当に存在するのでしょうか?



いびき改善 克服完全マニュアル

たかが?「いびき」
いびきが、睡眠を妨害しているようですが
しっかり睡眠取れていない状態は、身体によくないのは分かりますが。

では、実際に
「いびき対策」したいけど、治療したいけど
どのような方法があるのでしょうか??

いびきは市販の器具や
手術に頼らなくても改善することが可能です。

市販の器具はいびきの音(ノイズ)を一時的に止めるのであって
いびきを元から治すものではありません。

いびきをかいている限り、あなたの健康上よくありません。
正常に呼吸ができていないので酸欠状態です。高血圧などにもなります。
人生の3分の1は睡眠に当てていますので、いびきを改善すれば
健康の元の睡眠の質もぐんと上がります。

いびきはあなたのまわりの人の睡眠までも妨害し、大きな迷惑となります。

ぜひこの機会にいびきを元から改善して下さい!

いびきは身近にある方法で自力で改善することができます。
家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル

いびき改善 克服完全マニュアル

器具や手術に頼らずいびきを元から絶つ1日10分ミラクルテクニック

佐川君:ちくしょー!むかつく。

またいびきが原因であいつに朝っぱらから小言ばかり言われたよ。


出勤するなり、半年前に結婚したばかりの後輩の佐川君は

かなりいらいらしているのか、少々キレ気味に書類をバーンと机に投げ捨てた。

私:
あいつって奥さん?

佐川君: そうです。彼女も仕事持っているから俺のいびきで、睡眠不足で

なんとかして欲しいって。


いびきが原因で夫婦関係がぎくしゃくするってけっこうあるらしいよ。

実は俺もいびきがひどくって離婚寸前まで行った経験があるし。

今は幸い完治したけどね。

佐川君: えっ。どうやったんですか?やっぱり手術したとか?


いや近頃よくあるレーザー手術とかでなく、明日から毎日●●を試してごらん。

効果がすぐあると思うから。


そして2週間後、
佐川君はごくたまに疲れて、お酒を飲んだりした時などは軽くいびきをかくようです。


しかし、毎晩寝室を響かせていた大いびきの爆音は今はもうなくなり、

奥さんも大喜びで、お二人の関係もパッチリだそうです。♪


どうりで最近あいつ毎朝にこにこ笑顔だもんな。

正しい方法さえ知れば、誰でもいびきは改善できます。

しかもあなたに身近にある方法で。

申し遅れました。はじめまして。
私はかなり激しいいびきで悩んだ経験があり、いびきを手術もせず

自力で克服したいびきレスキューの会の斎藤淳です。

このホームページを立ち上げた理由は、

以上これだけです。



いびきを克服と言っても、そんなに簡単に治るんですか?

はい、あなたの疑問もよくわかります。


実際いびきをすんなりと何らかの方法で治した方はまだまだ少ないのではないでしょうか?


100人中2、3人いれば良い方でないでしょうか?
しかし、
その反面以前は毎晩凄いいびきをかいていたのに、病院で手術をしたりしなくても、

簡単にいびきを改善した人も中にはいます。

実は私もその1人なのです。

私も以前は凄いいびきかきでした。。。


私事ですが、結婚して今年で丸3年です。

結婚後半年程たった頃からどういう訳かいびきを
かく頻度が多くなり、そのうち毎晩恒常的に

なりました。

その前までは、特に疲れていたり、
酔っぱらって寝たりした時のみ、たまにかく程度でした。


その翌朝は、妻に
「昨日いびきかいてたよ。」からかわれる程度のとてもかわいいものでした。


もともと自分の家系、親父や兄貴も
いびきはかかなかったので今後も自分は大いびきはかかない

だろうと自負もありましたし。。。


ところが、ある日を境にして突然、
毎日布団に入るといびきをかかない日がないくらいに

なったのです。


だんだん頻度が多くなり、それとともに音量もエスカレートしていき、3日に1度くらいは、

まるで隣の部屋でも聞こえるくらいの大いびきをかいていたそうです。


自分でも夜中にそんな事が起こっていたとは全く想像だにしませんでした。


今迄いびきなんてかかないと思っていただけに、かなりショックな事件でした。


そのころ丁度妻は一人目の子がお腹にいて、また保険会社で経理の仕事をしていました。

都心郊外に住んでいるせいか
朝の通勤は電車で1時間半はゆうにかかりますから早く起きなければ

なりません。

私のいびきで夜中起こされ、睡眠を妨害され熟睡できない日が続いたのです。


それからは耳栓を必ず付けて寝るようになり、少しは助けになったのですが、

それでも音が完全には遮断される訳はありません。


睡眠不足から日中も疲れやすく、
集中力も欠けかなりストレスがたまるようになったのです。 


経理という細かい作業が多いからか、仕事でミスをよくするようになりました。


上司に叱られたのは、「寝不足のおがげで集中力がなくなって。」

いびきが原因をほのめかす言動もちらほら聞こえてきました。


睡眠不足からか短気になり、
ささいな事でお互い衝突することも多くなりました。


眠れない、翌日仕事がある、睡眠不足、
体調を崩すで、私のいびきが原因でなんとか我慢していた

妻もとうとう限界に来てしまったようです。

ある日の出勤前の朝食時、痛々しい程腫れ上がった眼をした妻から。。。

家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル
いびき改善 克服完全マニュアル

器具や手術に頼らずいびきを元から絶つ1日10分ミラクルテクニック

いびき治療するのは難しくない
posted by いびき改善 at 22:24| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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