2017年01月15日

【いびきをかかない方法】気軽にいびきを改善、1日10分程度で

いびきが改善されれば、熟睡が出来るように
「いびき」により周りに迷惑をかけることもありません。

基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しいいびき改善に取り組んでください。

正しいいびき改善方法を取り組まれると

体が軽くなってみたり、頭痛が改善されてみたり、歯ぎしりが改善されたり、
花粉症や蓄膿症が改善される場合もあるんです!

本当にいびきを根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたいと思っております。

この、いびき改善術を使った後のあなたの生活は
かなり楽しいものへと変化していくでしょう!

難しいことは何一つありません。

マニュアルの内容にしたがって進めていくだけです。
とにかくどなたでも実践していただけます。

もう、無駄なお金をいびき改善につぎ込む必要はありません。
これ以上、ストレスを抱えていびきで悩む必要もありません。

自分がいびきで悩んでいたことさえも忘れてしまうかもしれません。

いびきを改善できる人と改善できない人の違いは、
上記の方法を知っているか?知らないか?
それだけの違いだったのです。

つまり、この知識とあなたの実践があれば
いびき改善が十分に可能ということなのです。

あなたも1週間後、2週間後と実践していくうちに、
自然と周りに「いびきがおさまってきた…」と驚かれるとおもいます。

いびきを改善すると生活がすっごい楽しくなりますよ!

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

今まで10年以上に渡って、私のいびき改善法を試してきました。
本当にたくさんの方のいびきの悩みを解決できてうれしく思います。

現在でも多くのいびきで悩んでいる方が
私の元でこの方法を実践して、
ほとんどの方がいびき改善に成功しています。

すべての人に共通して言えることですが、
この方法を忠実に実践して頂ければ自然といびきは改善されていきます。

早ければ数日で遅くても2週間程度で効果を実感いただけると思います。
なるべく早くに効果が実感できないと続けることが困難になりますので
早い段階で実感いただけるようにこだわりました。

私はとにかく結果にこだわって、
いびき撃退★ミラクルスリーププログラムを作り込んできました。
きっと、あなたにも実感していただけるはずです。

いびきの改善は、可能になります。

いびき撃退★ミラクルスリーププログラムを実践するにあたり、
難しい知識や難しい方法は一切ありません。
だから続けられるのです!

また、マニュアルを読みながら進めていくだけでいいので誰でも行えます。
さらに、どんなに仕事で忙しい方でも、ちょっとの隙間時間にできてしまうので、
気軽にいびきを改善させることが可能になります。

1日数十分程度の時間で行っていただけます。
もちろんお金もほとんど使いません。

もし今あなたが、どんなに忙しくて時間がないとしても、
いびき対策術を身に付けて一つ一つ実践していくことにより、
いびきを改善させることが可能なのです。
posted by いびき改善 at 02:09| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月31日

【いびき治療に】いびきをかかない方法があるって信じられますか?

いびき改善術があるってご存知ですか?
たかが?いびきくらいで??って考えてしまいがちですが

最近、睡眠の大切さを伝えてくれるテレビなど
沢山見る機会あると思いますが

そこで、「いびき」というものが睡眠にどれくらい影響を与えてしまっているのか?



もし、あなたが「いびきをなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。

あなたのいびきの原因と改善の手順をご説明します。

今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりといびきを改善してしまうのか?

信じられないかも知れませんが、上記のいびき改善の実践者の方達は
たったの10日間、ほんの少しあることを行っただけで
いびきを改善していったのです。

強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは、いびきを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
いびき改善で必要なことは根本的にいびき改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、いびき改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたのいびきの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

いびきの悩み、いろいろあると思います。

「寝起きが悪くて困っている…」
「周りに迷惑をかけてしまう…」
「ぐっすり眠れないので疲れやすい…」

いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、いびきの悩みを強く抱えていましたから…。

はじめまして、三船といいます。
私は、ミフネ式いびき改善術の著者で自分のいびきを改善した経験を元に
多くのいびきで悩む方々にアドバイスをしてきました。

アドバイスをさせていただくなかで1番残念だと思うことがあります。
それは、間違ったいびきの知識を持ってしまっている方が多いということです。
これは非常に残念に思っています。

いつしか私は、「いびきの正しい知識や改善方法を広めたい」という
想いを強く抱くようになっていました。

多くのいびきで悩んでおられる方を見ていると
仕草や表情でいびきの種類や改善方法までもが判断できてしまいます。
正しい改善方法を行わずに間違った改善方法を行ってしまい
いびきの症状を悪くしているケースも少なくないのです。

これまで身に付けたいびき改善方法に加えて
さらに長期間の試行錯誤の上で完成したいびき改善術を
これからお話させていただくのですが
その前に私自身に起きてしまった実体験をお聞きください。
参考になると思います。

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

健康を考える上で、睡眠の大切さは
実感されていると思いますが

その睡眠を阻害してしまっている存在である

「いびき」の解消、解決はかなり重要なポイントであると認識して頂けると思います。
posted by いびき改善 at 12:45| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月08日

【いびき治療を試したい】いびき防止するのは、難しい事ですか?

いびき防止に挑戦してみたけど
枕や時計・指輪も・・・

いびき改善グッズに挑戦してみましたが・・・

結果はどうかというと、ほとんど効果なし…




確かに寝起きが良くなる事もあったので効果があったのかもしれないと
朝、妻に確認をしてみると変わっていないと言われ続けました。

たくさんのお金を使ってかなりの種類のいびき改善グッズを試し
これを何度も何度も繰り返して、1つの結論に達しました。

「市販品では、いびきは治らないんだ…」

こうなってしまったら、
残る方法は1つしかありません。

病院へ行くことです!
しかも、いびき専門病院です。

本やインターネットでいびき専門病院を調べました。
そして、見つけたいびき専門病院へ診察してもらいに行きました。
いびき専門病院で言われた一言は…

「手術をすれば一時的にいびきを緩和出来ると思います。
でも、完治ではないので数年ごとの手術になりますねぇ…
それと無呼吸症候群も同じです。」

は、手術なんですか…?
しかも、数年ごとに手術を受けないとダメ…

そんなにまとまった休みは取れませんし
数年ごとに手術をしている金銭的余裕はありません。

とにかく、手術でも一時しのぎにしかならないことにショックを受けました。
自分は一生、いびきと付き合って生きていくのか…

いびき専門医の話によると
私だけに限らず、いびきと言うのは体質で完治はかなり難しいとの回答でした。


いびきは根本治療ができない
一時しのぎを続けて、ごまかし続けていく方法しかないんだ…。




いびき」をどの程度、気にする必要があるのか??

いびき治療したい、いびき対策しなければ・・・

私は、いつも朝が憂鬱でした。
いびきで悩んでいるからです。

この頃のいびき対処法といえば
鼻にクリップをはさんで鼻から呼吸しないようにするグッズを使ってました。

効果は多少あったようですが
常に口で呼吸をしているので喉が荒れてしまっていました。

毎日のように風邪のような症状に悩まされていて
ホントに何とかならないのか?と思っていました。

そんな中、1つだけ効果が感じられるいびき改善グッズがありました。
マウスピースです!

マウスピースだけは多少ながらも効果があったので
ずっと続けていたんです。

最後の望みといったところでした。

いつものように朝起きて歯磨きをするために
洗面台に外したマウスピースを置いた時、あることが頭をよぎりました。

これは、「もしかしたら!」と思って
思いついた事を10日間ほど試してみました。

すると、いびきの音や頻度が少なくなってきました。
妻にも最近いびきが良くなったと言われました。

最初は、いびきの回数が少なくなった程度ですが
10日程たった頃には週に半分以上は全くいびきをかかなくなりました。

いびき改善に成功した瞬間でした!

いびきが改善されるようになってきて
日常的にあった重い倦怠感が軽くなってきました。

周りに迷惑をかけないで眠ることがこんなに快適なのかと思いました。
違う方法などをさらに組み合わせて効果的な、いびきの原因を改善した結果、

40日後には、いびきがすっきりと治ってしまい
さらには花粉症・鼻炎・蓄膿症までも改善されてしまったのです!

すごい驚きました。
本当にうれしかった!

こんな素朴で単純な方法でいびきが改善されるとは思っていませんでした。
無理やりな体に負担の高い方法を使わないと
いびきを改善する事は出来ないと考えていたからです。

体に優しい安全な方法でいびきが改善してしまう事が意外だったのです。

その「いびきをかかない方法」とはいったい??


いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

今回、お話しさせていただくいびき改善方法ですが
見つけた方法をさらに試行錯誤で原因から解決できるように改良して
誰でも、気軽に使えて効果的にした自信のいびき改善術なんです。

このいびき改善術を使って
あなたの、いびきの悩みを改善していきますので
楽しみにしていてくださいね。

このいびき改善術に難しいことは何一つありません。
わずか4ステップでOKです!
簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。


いびき撃退★ミラクルスリーププログラム
posted by いびき改善 at 03:40| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【いびき対策で解消したい】いびきをかかない方法ってどうすれば?

いびきって重大に考えていないですよね?
でも、「いびき」実は健康に起因しているってテレビなどで見ると
対応したい、対策した方がいいのかなって??

でも、いびきをかかない方法ってどうすればいいのでしょう。

たったの10日間、ほんの少しあることを行っただけで
いびきを改善する方法があるみたいなんです。




いびき対策,いびきの防止において

強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは、いびきを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
いびき改善で必要なことは根本的にいびき改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、いびき改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたのいびきの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

いびきの悩み、いろいろあると思います。

「寝起きが悪くて困っている…」
「周りに迷惑をかけてしまう…」
「ぐっすり眠れないので疲れやすい…」

いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、いびきの悩みを強く抱えていましたから…。

はじめまして、三船といいます。
私は、いびき撃退★ミラクルスリーププログラムの著者で、自分のいびきを改善した
経験を元に、多くのいびきで悩む方々にアドバイスをしています。

アドバイスをさせていただくなかで1番残念だと思うことがあります。
それは、間違ったいびきの知識を持ってしまっている方が多いということです。
これは非常に残念に思っています。

いつしか私は、「いびきの正しい知識や改善方法を広めたい」という
想いを強く抱くようになっていました。

多くのいびきで悩んでおられる方を見ていると
仕草や表情でいびきの種類や改善方法までもが判断できてしまいます。
正しい改善方法を行わずに間違った改善方法を行ってしまい
いびきの症状を悪くしているケースも少なくないのです。

これまで身に付けたいびき改善方法に加えて
さらに長期間の試行錯誤の上で完成したいびき改善術を
これからお話させていただくのですが
その前に私自身に起きてしまった実体験をお聞きください。
参考になると思います。





いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

いびきって自分では自覚症状がほとんど無いのでわからないんですね。
周りに言われて気がつくことが多いようです。

私も周りに言われて自分のいびきに気が付きました。

ある日、会社の社員旅行に行ったときの事なのですが
そこで自分では気が付いていない重大な事実を知ってしまったのです。

社員旅行で私が泊った部屋は4人部屋でした。
気の知れた同僚4人でしたので気楽でした。

普通に飲んで食べて会話を楽しみました。

私は、いつの間にか旅館の部屋で寝ていた様子で
気が付いた時には朝になっていました。

朝食の時間に同僚達と4人で食事処へ向かいました。
ですが、なぜか同僚たちの様子がおかしいのです。

私は同僚達に直接聞いてみました。
すると意外な回答が返ってきたのです。

「お、お前のいびきがうるさくてみんな眠れなかったんだよ!」

確かに自分はいびきをかくのを知ってはいましたが
周りが眠れないほどの大きないびきをかいている事をはじめて知ったのです。

ショックというか、罪悪感に襲われました…
無意識で人に迷惑をかけているのが辛く感じたのです。

家に戻ってから妻に私のいびきのこと聞いてみると
確かに大きないびきで眠れないこともあると教えてくれました。

これ以上、周りに迷惑をかけたくないので
何としてもいびきを治したいと強く思いました。

同時に大きな疑問を持ちました。
それは…

「いびきって治す方法があるのか…?」


いびき撃退★ミラクルスリーププログラム
posted by いびき改善 at 03:34| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月08日

いびきをスッキリとなくす方法

イビキはあなた自身に大きな影響を与えるだけでなく、
あなたの周りの大切な方々にも大きな影響を与えているという事実をご存知でしたか?


最近ようやく、イビキについて徐々に医師の見解が発表されてきましたが、
イビキはあなたの体にとても悪い影響を与えます。


そして、これからお話しすることは、
あまり一般的に話されないイビキの真実をお話しさせていただきます。



いびきをスッキリとなくす方法(2大特典付き)



花粉症でお悩みの方必見!花粉症改善プログラム「花粉バスター」 【公式サイト】
posted by いびき改善 at 17:56| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月27日

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

いびき撃退★ミラクルスリーププログラム

いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!

いびき改善/克服





もし、あなたが「いびきをなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。

あなたのいびきの原因と改善の手順をご説明します。



強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは、いびきを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
いびき改善で必要なことは根本的にいびき改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、いびき改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたのいびきの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

いびきの悩み、いろいろあると思います。

「寝起きが悪くて困っている…」
「周りに迷惑をかけてしまう…」
「ぐっすり眠れないので疲れやすい…」

いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、いびきの悩みを強く抱えていましたから…。

はじめまして、三船といいます。
私は、ミフネ式いびき改善術の著者で自分のいびきを改善した経験を元に
多くのいびきで悩む方々にアドバイスをしてきました。

アドバイスをさせていただくなかで1番残念だと思うことがあります。
それは、間違ったいびきの知識を持ってしまっている方が多いということです。
これは非常に残念に思っています。

いつしか私は、「いびきの正しい知識や改善方法を広めたい」という
想いを強く抱くようになっていました。

多くのいびきで悩んでおられる方を見ていると
仕草や表情でいびきの種類や改善方法までもが判断できてしまいます。
正しい改善方法を行わずに間違った改善方法を行ってしまい
いびきの症状を悪くしているケースも少なくないのです。

これまで身に付けたいびき改善方法に加えて
さらに長期間の試行錯誤の上で完成したいびき改善術を
これからお話させていただくのですが
その前に私自身に起きてしまった実体験をお聞きください。
参考になると思います。


昔から、自分のいびきがあることは自覚していました。
でも、大した程ではないだろうと考えていたんです。

いびきって自分では自覚症状がほとんど無いのでわからないんですね。
周りに言われて気がつくことが多いようです。

私も周りに言われて自分のいびきに気が付きました。

ある日、会社の社員旅行に行ったときの事なのですが
そこで自分では気が付いていない重大な事実を知ってしまったのです。

社員旅行で私が泊った部屋は4人部屋でした。
気の知れた同僚4人でしたので気楽でした。

普通に飲んで食べて会話を楽しみました。

私は、いつの間にか旅館の部屋で寝ていた様子で
気が付いた時には朝になっていました。

朝食の時間に同僚達と4人で食事処へ向かいました。
ですが、なぜか同僚たちの様子がおかしいのです。

私は同僚達に直接聞いてみました。
すると意外な回答が返ってきたのです。

「お、お前のいびきがうるさくてみんな眠れなかったんだよ!」

確かに自分はいびきをかくのを知ってはいましたが
周りが眠れないほどの大きないびきをかいている事をはじめて知ったのです。

ショックというか、罪悪感に襲われました…
無意識で人に迷惑をかけているのが辛く感じたのです。

家に戻ってから妻に私のいびきのこと聞いてみると
確かに大きないびきで眠れないこともあると教えてくれました。

これ以上、周りに迷惑をかけたくないので
何としてもいびきを治したいと強く思いました。

同時に大きな疑問を持ちました。
それは…

「いびきって治す方法があるのか…?」

ここから私のいびき奮闘記がスタートしたのです。



とにかく、少しでも良いのでいびきの音を小さくしなくてはいけません。
コンビニやドラックストアで売っているいびき改善グッズはすべて試してみました。

インターネットで見つけた、いびき防止の枕や時計・指輪も試しました。
結果はどうかというと、ほとんど効果なし…

確かに寝起きが良くなる事もあったので効果があったのかもしれないと
朝、妻に確認をしてみると変わっていないと言われ続けました。

たくさんのお金を使ってかなりの種類のいびき改善グッズを試し
これを何度も何度も繰り返して、1つの結論に達しました。

「市販品では、いびきは治らないんだ…」

こうなってしまったら、
残る方法は1つしかありません。


病院へ行くことです!
しかも、いびき専門病院です。

本やインターネットでいびき専門病院を調べました。
そして、見つけたいびき専門病院へ診察してもらいに行きました。
いびき専門病院で言われた一言は…

「手術をすれば一時的にいびきを緩和出来ると思います。
でも、完治ではないので数年ごとの手術になりますねぇ…
それと無呼吸症候群も同じです。」

は、手術なんですか…?
しかも、数年ごとに手術を受けないとダメ…

そんなにまとまった休みは取れませんし
数年ごとに手術をしている金銭的余裕はありません。

とにかく、手術でも一時しのぎにしかならないことにショックを受けました。
自分は一生、いびきと付き合って生きていくのか…

いびき専門医の話によると
私だけに限らず、いびきと言うのは体質で完治はかなり難しいとの回答でした。


いびきは根本治療ができない
一時しのぎを続けて、ごまかし続けていく方法しかないんだ…。


私は、いつも朝が憂鬱でした。
いびきで悩んでいるからです。

この頃のいびき対処法といえば
鼻にクリップをはさんで鼻から呼吸しないようにするグッズを使ってました。

効果は多少あったようですが
常に口で呼吸をしているので喉が荒れてしまっていました。

毎日のように風邪のような症状に悩まされていて
ホントに何とかならないのか?と思っていました。

そんな中、1つだけ効果が感じられるいびき改善グッズがありました。
マウスピースです!

マウスピースだけは多少ながらも効果があったので
ずっと続けていたんです。

最後の望みといったところでした。

いつものように朝起きて歯磨きをするために
洗面台に外したマウスピースを置いた時、あることが頭をよぎりました。

これは、「もしかしたら!」と思って
思いついた事を10日間ほど試してみました。


すると、いびきの音や頻度が少なくなってきました。
妻にも最近いびきが良くなったと言われました。

最初は、いびきの回数が少なくなった程度ですが
10日程たった頃には週に半分以上は全くいびきをかかなくなりました。

いびき改善に成功した瞬間でした!

いびきが改善されるようになってきて
日常的にあった重い倦怠感が軽くなってきました。

周りに迷惑をかけないで眠ることがこんなに快適なのかと思いました。
違う方法などをさらに組み合わせて効果的な、いびきの原因を改善した結果、

40日後には、いびきがすっきりと治ってしまい
さらには花粉症・鼻炎・蓄膿症までも改善されてしまったのです!

すごい驚きました。
本当にうれしかった!

こんな素朴で単純な方法でいびきが改善されるとは思っていませんでした。
無理やりな体に負担の高い方法を使わないと
いびきを改善する事は出来ないと考えていたからです。

体に優しい安全な方法でいびきが改善してしまう事が意外だったのです。
いびき撃退★ミラクルスリーププログラム


いびき撃退★ミラクルスリーププログラム


いびき改善のプロが、“迷惑な”いびきを抑える方法をお伝えします!


ダイエットで減量しましょう
posted by いびき改善 at 08:22| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月09日

ぜひ一日も早くいびきを改善し、健康な毎日

ぜひ一日も早くいびきを改善し、健康な毎日

家庭でできるいびき改善/克服完全マニュアルを執筆するにあたり、いろいろ悩みました。


家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル
いくら私がいびき改善は簡単に自分でできる!と世間に広めたくても、業界から



「あんたは、うちらを敵にまわすつもりか?」

「こんなことされたら、商売あがったりだ。」



とクレームが入る恐れがあるからです。



ですので正直いつこのサイトを閉じるかわかりません。





私のようにいびきで悩み、また大切なパートナーの睡眠をも心配なさり、

ぜひこの機会に真剣にお考えになっている方のみお申し込み下さい。



いびきは病気のように痛みはありません。故に睡眠妨害で困っているパートナー
含めあなたも治したくても、器具で音を止めるか、手術しかないと思っている
のが現実でないでしょうか?



かつて同じ悩みを抱えてきた者として、一人でも多くの方に私がいびきを自力で
克服した方法ですぐに改善していただくのが使命と考えています。



しかし、もしあなたが購入を躊躇されているのなら、今無理して買って頂かなくても結構です。



もしあなが将来どうしてもいびきを改善したいと思った時にでも、このサイトの存在をぜひ思い出して下さいね。



ぜひ一日も早くいびきを改善し、健康な毎日を送られることを願っております。




美体ダイエット
メタボ世代のムエタイダイエット
成功率88.5%のダイエット革命
シミ解消法を包み隠さず公開
posted by いびき改善 at 07:44| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月22日

【いびきをかかない方法?】いびき対策したいあなたに、おすすめ

いびき改善 克服完全マニュアル

器具や手術に頼らずいびきを元から絶つ1日10分ミラクルテクニック
「いびきをかかない方法」なんて本当に存在するのでしょうか?



いびき改善 克服完全マニュアル

たかが?「いびき」
いびきが、睡眠を妨害しているようですが
しっかり睡眠取れていない状態は、身体によくないのは分かりますが。

では、実際に
「いびき対策」したいけど、治療したいけど
どのような方法があるのでしょうか??

いびきは市販の器具や
手術に頼らなくても改善することが可能です。

市販の器具はいびきの音(ノイズ)を一時的に止めるのであって
いびきを元から治すものではありません。

いびきをかいている限り、あなたの健康上よくありません。
正常に呼吸ができていないので酸欠状態です。高血圧などにもなります。
人生の3分の1は睡眠に当てていますので、いびきを改善すれば
健康の元の睡眠の質もぐんと上がります。

いびきはあなたのまわりの人の睡眠までも妨害し、大きな迷惑となります。

ぜひこの機会にいびきを元から改善して下さい!

いびきは身近にある方法で自力で改善することができます。
家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル

いびき改善 克服完全マニュアル

器具や手術に頼らずいびきを元から絶つ1日10分ミラクルテクニック

佐川君:ちくしょー!むかつく。

またいびきが原因であいつに朝っぱらから小言ばかり言われたよ。


出勤するなり、半年前に結婚したばかりの後輩の佐川君は

かなりいらいらしているのか、少々キレ気味に書類をバーンと机に投げ捨てた。

私:
あいつって奥さん?

佐川君: そうです。彼女も仕事持っているから俺のいびきで、睡眠不足で

なんとかして欲しいって。


いびきが原因で夫婦関係がぎくしゃくするってけっこうあるらしいよ。

実は俺もいびきがひどくって離婚寸前まで行った経験があるし。

今は幸い完治したけどね。

佐川君: えっ。どうやったんですか?やっぱり手術したとか?


いや近頃よくあるレーザー手術とかでなく、明日から毎日●●を試してごらん。

効果がすぐあると思うから。


そして2週間後、
佐川君はごくたまに疲れて、お酒を飲んだりした時などは軽くいびきをかくようです。


しかし、毎晩寝室を響かせていた大いびきの爆音は今はもうなくなり、

奥さんも大喜びで、お二人の関係もパッチリだそうです。♪


どうりで最近あいつ毎朝にこにこ笑顔だもんな。

正しい方法さえ知れば、誰でもいびきは改善できます。

しかもあなたに身近にある方法で。

申し遅れました。はじめまして。
私はかなり激しいいびきで悩んだ経験があり、いびきを手術もせず

自力で克服したいびきレスキューの会の斎藤淳です。

このホームページを立ち上げた理由は、

以上これだけです。



いびきを克服と言っても、そんなに簡単に治るんですか?

はい、あなたの疑問もよくわかります。


実際いびきをすんなりと何らかの方法で治した方はまだまだ少ないのではないでしょうか?


100人中2、3人いれば良い方でないでしょうか?
しかし、
その反面以前は毎晩凄いいびきをかいていたのに、病院で手術をしたりしなくても、

簡単にいびきを改善した人も中にはいます。

実は私もその1人なのです。

私も以前は凄いいびきかきでした。。。


私事ですが、結婚して今年で丸3年です。

結婚後半年程たった頃からどういう訳かいびきを
かく頻度が多くなり、そのうち毎晩恒常的に

なりました。

その前までは、特に疲れていたり、
酔っぱらって寝たりした時のみ、たまにかく程度でした。


その翌朝は、妻に
「昨日いびきかいてたよ。」からかわれる程度のとてもかわいいものでした。


もともと自分の家系、親父や兄貴も
いびきはかかなかったので今後も自分は大いびきはかかない

だろうと自負もありましたし。。。


ところが、ある日を境にして突然、
毎日布団に入るといびきをかかない日がないくらいに

なったのです。


だんだん頻度が多くなり、それとともに音量もエスカレートしていき、3日に1度くらいは、

まるで隣の部屋でも聞こえるくらいの大いびきをかいていたそうです。


自分でも夜中にそんな事が起こっていたとは全く想像だにしませんでした。


今迄いびきなんてかかないと思っていただけに、かなりショックな事件でした。


そのころ丁度妻は一人目の子がお腹にいて、また保険会社で経理の仕事をしていました。

都心郊外に住んでいるせいか
朝の通勤は電車で1時間半はゆうにかかりますから早く起きなければ

なりません。

私のいびきで夜中起こされ、睡眠を妨害され熟睡できない日が続いたのです。


それからは耳栓を必ず付けて寝るようになり、少しは助けになったのですが、

それでも音が完全には遮断される訳はありません。


睡眠不足から日中も疲れやすく、
集中力も欠けかなりストレスがたまるようになったのです。 


経理という細かい作業が多いからか、仕事でミスをよくするようになりました。


上司に叱られたのは、「寝不足のおがげで集中力がなくなって。」

いびきが原因をほのめかす言動もちらほら聞こえてきました。


睡眠不足からか短気になり、
ささいな事でお互い衝突することも多くなりました。


眠れない、翌日仕事がある、睡眠不足、
体調を崩すで、私のいびきが原因でなんとか我慢していた

妻もとうとう限界に来てしまったようです。

ある日の出勤前の朝食時、痛々しい程腫れ上がった眼をした妻から。。。

家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル
いびき改善 克服完全マニュアル

器具や手術に頼らずいびきを元から絶つ1日10分ミラクルテクニック

いびき治療するのは難しくない
posted by いびき改善 at 22:24| いびきをかかない方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
THEいびき改善マニュアル